Lewandowski: 'Tuổi sinh học của tôi mới 30, vẫn ngon lắm'

Thời gian phát hành 2025. 07. 07. 16:00
Lewandowski tiết lộ 'tuổi sinh học' chỉ 30: Tình trạng vẫn 'ngon lắm' Trong buổi trò chuyện gần đây với báo chí Tây Ban Nha, tiền đạo Robert Lewandowski - ngôi sao hàng đầu của Barcelona - đã chia sẻ một 'bí mật' thú vị về sức khỏe và tình trạng thể chất của mình. Theo người tiền đạo Ba Lan, mặc dù tuổi thật hiện nay là 35, nhưng 'tuổi sinh học' của anh chỉ tương đương với một vận động viên 30 tuổi, và điều này khiến anh vẫn 'ngon lắm' trên sân cỏ. Lewandowski, người từng là tiền đạo hiệu quả nhất Bundesliga và hiện đang là trụ cột của La Liga, nhấn mạnh rằng sự tập trung vào chăm sóc sức khỏe và phương pháp tập luyện khoa học là yếu

tố quyết định. 'Tôi không chỉ tập thể lực mà còn chú trọng đến dinh dưỡng, phục hồi và tinh thần. Mỗi ngày, tôi đều có kế hoạch cụ thể để duy trì cơ thể ở mức tối ưu. Kết quả là, hệ thống sinh lý của tôi hoạt động như một người 30 tuổi', anh chia sẻ. Giám đốc thể lực của Barcelona cũng xác nhận: 'Lewandowski có chỉ số sinh học rất ấn tượng. Tốc độ hồi phục sau trận, sức bền và sức mạnh cơ bắp của anh đều tương đương với những cầu thủ trẻ hơn 5-7 tuổi. Điều này không chỉ do thiên mà còn do kỷ luật và nỗ lực hàng ngày'. Mặc dù tuổi tác đã cao, nhưng Lewandowski vẫn giữ được mức độ hiệu suất ổn định ở La Liga. Trong mùa giải 2023-2024, anh đã ghi 15 bàn trong 20 trận đấu, đứng thứ 2 bảng xếp hạng thủ môn của giải. Huấn luyện viên Xavi thường khen ngợi: 'Robert không chỉ là tiền đạo đỉnh cao mà còn là một cho những cầu thủ trẻ về kỷ luật và cách chăm sóc sức khỏe'. Khi được hỏi về mục tiêu tiếp theo, Lewandowski trân trọng: 'Tôi tin rằng với thể chất hiện tại, tôi vẫn có thể chơi tốt trong 2-3 mùa giải nữa. Mục tiêu không chỉ là ghi bàn mà còn là giúp Barcelona giành chức vô địch'. Tin này khiến fan hâm mộ thuyết phục hơn về khả năng duy trì top form của 'Thánh gươm Ba Lan'. Cũng như nhiều ngôi sao khác, Lewandowski đã chứng minh rằng 'tuổi tác chỉ là một con số' nếu biết chăm só

ghi 15 bàn trong 20 trận đấu, đứng thứ 2 bảng xếp hạng thủ môn của giải. Huấn luyện viên Xavi thường khen ngợi: 'Robert không chỉ là tiền đạo đỉnh cao mà còn là một cho những cầu thủ trẻ về kỷ luật và cách chăm sóc sức khỏe'. Khi được hỏi về mục tiêu tiếp theo, Lewandowski trân trọng: 'Tôi tin rằng với thể chất hiện tại, tôi vẫn có thể chơi tốt trong 2-3 mùa giải nữa. Mục tiêu không chỉ là ghi bàn mà còn là giúp Barcelona giành chức vô địch'. Tin này khiến fan hâm mộ thuyết phục hơn về khả năng duy trì top form của 'Thánh gươm Ba Lan'. Cũng như nhiều ngôi sao khác, Lewandowski đã chứng minh rằng 'tuổi tác chỉ là một con số' nếu biết chăm sóc cơ thể một cách khoa học. （：，。）

c cơ thể một cách khoa học. （：，。）
Liên quan